
“两小时写不出一篇作文,数学题也写不对,很难不生气。”早些时候,河南郑州一位36岁宝妈在辅导孩子作业时情绪失控,最终引发脑出血的新闻冲上热搜。无独有偶,近日“夫妻因孩子成绩吵架致丈夫血管破裂”的新闻再度引发关注。
这些新闻引发了许多家长的共鸣,同时也令人心惊——平常的情绪波动竟可导致如此严重的后果。情绪与脑出血之间究竟有什么联系?哪些人需要特别警惕?季节因素又是如何推波助澜的?
情绪激动压垮血管的最后一根稻草
当我们情绪激动时,身体会进入一种“战斗或逃跑”的应激状态。这时,体内会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素会使心跳加快、血压骤升。对健康人而言,这种反应是暂时的;但对某些人来说,这种突然的血压飙升可能就是灾难性的。
全身的血液都是在血管系统内流动,血流的动力是心脏跳动,心脏每一次搏动都会推动血液前进,同时冲击血管壁,心脏跳动每分钟几十次,也就是说血管壁常年承受着每分钟几十甚至上百次的冲击。
想象一下,我们的血管就像一根橡皮管,长期使用会老化、变硬甚至出现微小损伤。当血压突然升高,就像突然大幅度拧开水龙头,强大的压力冲击着已经脆弱的血管壁,最终导致血管破裂出血。
大脑内的血管尤其脆弱,一旦破裂,血液会直接压迫破坏脑组织,导致脑细胞缺氧坏死,这就是脑出血的发生机制。临床上因争吵、情绪激动而突发脑出血的案例并不少见。
生活中难免遇到让人情绪激动的事情。回到开头的新闻,我们理解家长辅导作业的焦虑,但健康永远是第一位的。下次当怒火中烧时,不妨深呼吸,提醒自己:生气的成本可能是生命。先平静下来,换个时间再辅导。保护好自己的脑血管,才能更好地陪伴孩子成长,享受更多家庭欢乐时光。
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