“两小时写不出一篇作文，数学题也写不对，很难不生气。”早些时候，河南郑州一位36岁宝妈在辅导孩子作业时情绪失控，最终引发脑出血的新闻冲上热搜。无独有偶，近日“夫妻因孩子成绩吵架致丈夫血管破裂”的新闻再度引发关注。
这些新闻引发了许多家长的共鸣，同时也令人心惊——平常的情绪波动竟可导致如此严重的后果。情绪与脑出血之间究竟有什么联系？哪些人需要特别警惕？季节因素又是如何推波助澜的？
情绪激动压垮血管的最后一根稻草
当我们情绪激动时，身体会进入一种“战斗或逃跑”的应激状态。这时，体内会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使心跳加快、血压骤升。对健康人而言，这种反应是暂时的；但对某些人来说，这种突然的血压飙升可能就是灾难性的。
全身的血液都是在血管系统内流动，血流的动力是心脏跳动，心脏每一次搏动都会推动血液前进，同时冲击血管壁，心脏跳动每分钟几十次，也就是说血管壁常年承受着每分钟几十甚至上百次的冲击。
想象一下，我们的血管就像一根橡皮管，长期使用会老化、变硬甚至出现微小损伤。当血压突然升高，就像突然大幅度拧开水龙头，强大的压力冲击着已经脆弱的血管壁，最终导致血管破裂出血。
大脑内的血管尤其脆弱，一旦破裂，血液会直接压迫破坏脑组织，导致脑细胞缺氧坏死，这就是脑出血的发生机制。临床上因争吵、情绪激动而突发脑出血的案例并不少见。
生活中难免遇到让人情绪激动的事情。回到开头的新闻，我们理解家长辅导作业的焦虑，但健康永远是第一位的。下次当怒火中烧时，不妨深呼吸，提醒自己：生气的成本可能是生命。先平静下来，换个时间再辅导。保护好自己的脑血管，才能更好地陪伴孩子成长，享受更多家庭欢乐时光。
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